【剑花的功效与作用及食用方法】剑花，又称昙花，是一种具有药用价值的植物，常用于中医调理身体。其主要功效包括清热解毒、润肺止咳、安神助眠等。同时，剑花还具有一定的抗氧化和增强免疫力的作用。
食用方法：
剑花可煮汤、炖粥或泡茶，常见于广东等地的饮食中。使用时需注意清洗干净，并避免过量食用。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 清热解毒 | 煮汤、泡茶 |
| 润肺止咳 | 炖粥、煮水 |
| 安神助眠 | 泡茶、炖汤 |
| 抗氧化、增强免疫 | 煮汤、炖菜 |
总之，剑花不仅味道清香，还具有多种健康益处，适合日常适量食用。
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