【怀孕不能吃啥】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫 | 确保食物彻底加热 |
| 未巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因 | 过量可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 可能导致胎儿发育异常 | 完全避免 |
孕期饮食需均衡、卫生，必要时咨询医生或营养师，确保母婴健康。
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问 怀孕不能吃啥
2025-10-10 11:28:05
问题描述：
怀孕不能吃啥，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-10 11:28:05
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