【情感缺失症】“情感缺失症”是指个体在情感表达、感知或连接方面出现障碍，导致人际关系紧张、自我认同困惑等问题。该现象常见于长期压力、孤独或心理创伤后。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 情感表达或感知能力减弱，影响人际互动与自我认知 |
| 原因 | 压力、孤独、创伤经历、成长环境等 |
| 表现 | 缺乏共情、回避亲密关系、情绪冷漠等 |
| 影响 | 人际关系疏离、心理健康问题加剧 |
| 应对 | 心理咨询、建立社交支持、自我觉察训练 |
情感缺失症虽不具医学诊断标准，但其影响不容忽视。关注自身情绪状态，主动寻求支持，有助于改善情感连接，提升生活质量。
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