【怀孕不能做的事儿】怀孕期间，准妈妈需要格外注意生活习惯和行为，以保障自身和胎儿的健康。以下是一些怀孕期间应避免的行为：
| 不该做的事 | 原因 |
| 吸烟饮酒 | 影响胎儿发育，增加流产、早产风险 |
| 熬夜加班 | 影响身体恢复，可能导致妊娠并发症 |
| 滥用药物 | 有些药物可能对胎儿造成伤害 |
| 高强度运动 | 可能引发宫缩或流产 |
| 摄入生食/未煮熟食物 | 容易感染细菌，如李斯特菌 |
建议准妈妈保持良好作息，均衡饮食，定期产检，并遵循医生指导。避免上述行为有助于顺利度过孕期，迎接健康宝宝。
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