【怀孕常识有哪些】怀孕是女性生命中的重要阶段，了解相关常识有助于更好地照顾自己和胎儿。以下是一些常见的怀孕常识总结：
| 项目 | 内容 |
| 孕期时间 | 通常为40周，从末次月经开始计算 |
| 首次产检 | 怀疑怀孕后应尽早检查，确认宫内妊娠 |
| 营养需求 | 增加蛋白质、叶酸、铁和钙的摄入 |
| 禁忌事项 | 避免吸烟、饮酒、剧烈运动及接触有害物质 |
| 常见症状 | 恶心、疲劳、乳房胀痛、尿频等 |
| 产前准备 | 提前准备母婴用品，学习分娩知识 |
怀孕期间需保持良好心态，定期产检，合理饮食，避免过度劳累。如有异常情况应及时就医。
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