【左旋肉碱副作用】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。虽然其在多数情况下是安全的，但部分人可能会出现一些副作用。
以下是左旋肉碱常见副作用的总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统不适 | 腹泻、恶心、胃部不适 |
| 体味变化 | 部分人会闻到类似鱼腥味的体味 |
| 头晕或疲劳 | 少数人可能出现轻微头晕或疲倦感 |
| 过敏反应 | 极少数人可能对成分过敏 |
建议在使用前咨询医生，尤其是孕妇、哺乳期女性及有慢性疾病者。合理剂量和持续观察有助于减少不良反应的发生。
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