【鼻出血鼻衄怎么办】鼻出血（医学称为鼻衄）是常见症状，多因鼻腔黏膜干燥、外伤或高血压引起。以下是应对方法的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 坐直身体 | 避免血液流入喉咙，减少呛咳风险 |
| 轻压鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻软骨部位10-15分钟 |
| 冷敷额头 | 可帮助血管收缩，减缓出血 |
| 不要仰头 | 避免血液倒流至咽喉，引发不适 |
| 保持冷静 | 紧张会加重出血情况 |
若鼻出血持续超过20分钟或频繁发生，应及时就医，排查是否有高血压、鼻部疾病或其他潜在问题。日常注意保湿鼻腔、避免挖鼻，有助于预防鼻出血。
以上就是【鼻出血鼻衄怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
