【口中发苦是怎么回事】口中发苦是许多人都会遇到的常见现象，可能与饮食、生活习惯或身体状况有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣食物摄入过多 | 调整饮食结构，清淡为主 |
| 胃肠问题 | 如胃炎、胃酸反流 | 就医检查，遵医嘱治疗 |
| 口腔疾病 | 如牙龈炎、口腔溃疡 | 保持口腔卫生，及时治疗 |
| 精神压力大 | 长期紧张影响消化功能 | 放松心情，规律作息 |
口中发苦可能是身体发出的信号，建议结合自身情况调整生活习惯，必要时咨询医生。
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