【喝茉莉茶叶有什么功效和作用】茉莉茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，兼具绿茶的清香与茉莉花的芬芳。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花香气可有效去除口中异味，改善口腔环境。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提神、增强专注力。 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚和维生素C，有助于清除自由基。 |
| 帮助消化 | 茉莉茶能促进肠胃蠕动，缓解消化不良。 |
| 舒缓情绪 | 花香有助于放松心情，缓解压力。 |
适量饮用茉莉茶对身体有益，但不宜过量，尤其睡前避免饮用，以免影响睡眠。
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