【肠痉挛怎么快速止痛】肠痉挛常因饮食不当、消化不良或肠道功能紊乱引起，表现为腹部阵发性疼痛。以下为快速缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷腹部，可放松肠道肌肉，缓解痉挛。 |
| 喝温水 | 温水有助于舒缓肠道，避免刺激性饮料。 |
| 药物缓解 | 可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸有助于放松身体，减轻疼痛感。 |
| 避免进食 | 痛时暂时停止进食，减少肠道负担。 |
建议平时注意饮食规律，避免生冷油腻食物，保持良好作息。若频繁发作，应及时就医排查病因。
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