【头发油腻又脱发怎么办】头发油腻且脱发是许多人常见的问题，可能与生活习惯、饮食、压力或头皮健康有关。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 对应解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洗发水，避免频繁洗头 |
| 饮食不均衡 | 多吃蔬果，减少高糖高油食物 |
| 压力过大 | 保持良好作息，适当放松 |
| 头皮炎症 | 使用抗屑或抗菌洗发产品 |
| 遗传因素 | 可咨询专业医生，考虑药物治疗 |
建议定期清洁头皮，避免使用刺激性护发产品，并注意饮食与作息调整。若情况严重，应及时就医。
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问 头发油腻又脱发怎么办
2025-10-10 12:19:12
问题描述：
头发油腻又脱发怎么办，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-10 12:19:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
