【吃什么可以清肺排烟毒】日常生活中，长期处于烟雾、粉尘环境中，容易对肺部造成伤害。适当饮食可以帮助清肺排毒，改善呼吸系统健康。以下是几种常见且有效的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排出肺部毒素 |
| 梨 | 润肺止咳，缓解呼吸道不适 |
| 蜂蜜 | 滋润肺部，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，有助于净化体内毒素 |
| 川贝母 | 养肺润燥，适合咳嗽痰多者 |
建议日常多摄入这些食物，结合适量运动和良好作息，可有效改善肺部健康。注意避免过度依赖单一食物，保持均衡饮食才是关键。
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