【怀孕初期吃什么容易导致流产？】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食安全尤为重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。
| 食物类型 | 可能风险 | 建议 |
| 生冷食物 | 引起肠胃不适，影响营养吸收 | 避免生鱼、生肉、未煮熟食品 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 如鲨鱼、剑鱼等应避免 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能引发流产 | 每日不超过200毫克（约1杯咖啡） |
| 未消毒乳制品 | 存在细菌感染风险 | 避免饮用未经巴氏杀菌的牛奶 |
| 辛辣刺激食物 | 刺激肠胃，引发不适 | 减少辣椒、酒精等摄入 |
总之，怀孕初期应注重饮食均衡与安全，避免食用可能危害胎儿的食物。如有疑问，建议咨询专业医生。
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