【吃香梨会发胖吗】香梨是一种低热量、高纤维的水果，适量食用一般不会导致发胖。但过量摄入任何食物都可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约40-50大卡 |
| 碳水化合物 | 含天然糖分，但含量不高 |
| 纤维 | 富含膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 是否易发胖 | 适量吃不会，过量可能 |
建议每天食用不超过2个中等大小的香梨，搭配均衡饮食和运动，可有效控制体重。
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问 吃香梨会发胖吗
2025-10-10 12:39:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 12:39:52
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