【喝什么可以去除体内湿气】体内湿气重是常见的健康问题，表现为疲倦、食欲不振、舌苔厚腻等。适当饮用一些祛湿饮品，有助于改善体质。
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用时间 |
| 红豆薏米水 | 清热利湿 | 每日1-2次 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿 | 早晚各一次 |
| 陈皮水 | 理气化湿 | 餐后饮用 |
| 冬瓜汤 | 利尿消肿 | 每日适量 |
注意：湿气重者应避免生冷食物，保持规律作息。若症状严重，建议咨询中医师。
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问 喝什么可以去除体内湿气
2025-10-10 13:00:51
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答推荐答案
2025-10-10 13:00:51
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