【怀孕初期忌口的食物】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些常见的忌口食物，供参考。
| 类别 | 忌口食物 | 原因 |
| 生冷食物 | 生鱼片、生肉、未煮熟的蛋 | 可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险 |
| 油炸食品 | 薯条、油条等 | 高油脂易引发消化不良或妊娠糖尿病 |
| 咖啡因 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量摄入可能影响胎儿发育 |
| 未煮熟蔬菜 | 生菜、沙拉 | 可能携带农药或细菌 |
| 辛辣刺激 | 辣椒、酒精 | 刺激肠胃，可能引起宫缩 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，选择营养均衡、易消化的食物，有助于自身和胎儿健康。
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