【大便干燥是什么回事】大便干燥是指排便困难、粪便干硬，常伴有排便不畅或疼痛。这种情况多与饮食、生活习惯或身体状况有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 饮食纤维不足、饮水少、缺乏运动、压力大、肠道功能减弱等 |
| 症状 | 排便困难、粪便干硬、排便时间长、肛门疼痛等 |
| 调整建议 | 多吃蔬果、多喝水、规律作息、适当运动 |
| 注意事项 | 避免久坐、减少辛辣刺激食物、必要时咨询医生 |
大便干燥虽常见，但长期不改善可能引发痔疮或肛裂等问题。保持良好生活习惯是关键。如情况严重，建议及时就医检查。
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