【手脚发麻是怎么了】手脚发麻是常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、睡觉时压迫神经，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等，影响神经传导 |
| 缺乏营养 | 维生素B族不足可能导致神经功能异常 |
| 血液循环问题 | 如糖尿病、动脉硬化等影响末梢血液供应 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能引发身体不适，包括手脚发麻 |
若手脚发麻频繁出现或伴随其他症状（如无力、疼痛），建议及时就医检查，排除神经系统或血管疾病的可能性。日常注意保持良好姿势、适量运动、均衡饮食，有助于减少发麻的发生。
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