【刺梨子功效】刺梨子是一种营养丰富的野生果实，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，能提升身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 保护心血管 | 含有黄酮类化合物，有助于降低胆固醇，保护心脏。 |
| 护肝解毒 | 对肝脏有一定的保护作用，帮助排毒。 |
刺梨子不仅味道独特，还具备多种保健价值，适合日常食用或加工成饮品、果酱等。在使用时应注意适量，避免过量引起不适。
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