【喝盐水的好处和坏处】喝盐水在日常生活中常见，但其作用因人而异。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 补充水分 | 可缓解脱水症状 | 过量摄入可能导致水肿 |
| 调节电解质 | 适合运动后或腹泻后饮用 | 高血压患者需谨慎 |
| 清洁口腔 | 有助于口腔卫生 | 长期使用可能损伤牙釉质 |
| 促进消化 | 适量饮用可助肠胃蠕动 | 过量可能刺激胃黏膜 |
总体而言，适量饮用淡盐水对身体有益，但应根据个人健康状况调整浓度与频率，避免长期大量饮用。
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问 喝盐水的好处和坏处
2025-10-10 14:02:32
问题描述：
喝盐水的好处和坏处，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-10 14:02:32
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