【头疼头晕缓解6个小妙招有哪些】以下为缓解头疼头晕的6个小妙招总结：
| 序号 | 方法 | 说明 |
| 1 | 喝温水 | 补充水分有助于缓解因脱水引起的头痛 |
| 2 | 闭目休息 | 短暂闭目可减轻眼部疲劳，缓解头晕 |
| 3 | 按压穴位 | 如太阳穴、合谷穴等，可帮助放松肌肉 |
| 4 | 调整姿势 | 避免长时间低头或久坐，保持良好体态 |
| 5 | 空气流通 | 保持环境通风，避免闷热引起不适 |
| 6 | 冷敷额头 | 用冰袋或冷毛巾敷额头，有助于镇痛 |
以上方法适用于轻度头疼头晕情况，若症状持续或加重，建议及时就医。
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