【吃猕猴桃会胖吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。很多人关心吃猕猴桃是否会导致发胖。其实，猕猴桃热量较低，每100克仅约61大卡，且含有较多水分和纤维，有助于增加饱腹感。
总结：
吃猕猴桃一般不会导致发胖，但需注意食用量和整体饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约61大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于消化和增强饱腹感 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 |
| 是否易胖 | 不易胖，适量食用无负担 |
| 建议 | 每天1-2个为宜，避免空腹吃 |
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