【酒醒后头痛怎么办】酒醒后头痛是饮酒后的常见现象，主要是由于酒精导致脱水、血管扩张以及代谢产物堆积所致。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 补水 | 喝温水或电解质饮料，帮助身体恢复水分平衡 |
| 休息 | 保证充足睡眠，有助于身体自我修复 |
| 食物补充 | 吃易消化的食物，如粥、香蕉等，补充能量和营养 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头，可缓解血管紧张引起的疼痛 |
| 药物 | 可适量服用止痛药（如布洛芬），但避免与酒精同服 |
建议饮酒后注意适量，并多喝水，以减少第二天的不适感。若头痛持续严重，应及时就医。
以上就是【酒醒后头痛怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
