【粗粮煎饼的卡路里有多少】粗粮煎饼是一种常见的健康食品，因其富含膳食纤维和多种营养成分而受到欢迎。不过，它的热量也因配料和制作方式不同而有所差异。
以下是几种常见粗粮煎饼的热量参考（每100克）：
| 粗粮煎饼类型 | 卡路里（kcal/100g） |
| 红豆粗粮煎饼 | 280 |
| 紫薯粗粮煎饼 | 260 |
| 燕麦粗粮煎饼 | 240 |
| 芝麻粗粮煎饼 | 300 |
| 无糖粗粮煎饼 | 220 |
总体来看，粗粮煎饼的热量在220-300大卡之间，属于中等热量食物。建议根据个人需求适量食用，搭配蔬菜或低脂饮品更佳。
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