【什么是主食】主食是指日常饮食中提供主要能量来源的食物，通常以碳水化合物为主。不同地区和文化中的主食种类多样，但都承担着补充体力、维持身体机能的作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 提供主要能量来源的食物 |
| 主要成分 | 碳水化合物、少量蛋白质 |
| 常见种类 | 大米、小麦、玉米、红薯等 |
| 功能 | 补充能量、维持血糖稳定 |
| 地区差异 | 中国以米、面为主；欧美以面包、土豆为主 |
主食是饮食结构中的基础部分，合理搭配有助于营养均衡。
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问 什么是主食
2025-10-10 14:57:56
问题描述：
什么是主食，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-10 14:57:56
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