【降血压吃什么水果】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于稳定血压的食物，其中水果是重要的组成部分。以下是几种适合降血压的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，稳定血压 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于改善血管弹性 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的钾和抗氧化物质，可帮助降低血压 |
| 苹果 | 含有果胶和多种微量元素，有助于调节血压水平 |
| 西瓜 | 含水量高，有利尿作用，适合高血压患者适量食用 |
合理搭配这些水果，结合健康的生活方式，对控制血压有积极作用。
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