【土豆泥热量是多少】土豆泥是一种常见的家常菜，热量因制作方式不同而有所差异。一般来说，土豆泥的主要成分是土豆和牛奶或黄油，热量主要来自脂肪和碳水化合物。
以下是几种常见做法的热量参考：
| 食材/做法 | 热量（每100克） |
| 纯土豆泥（无添加） | 约70大卡 |
| 加牛奶的土豆泥 | 约90大卡 |
| 加黄油的土豆泥 | 约120大卡 |
| 加奶油的土豆泥 | 约150大卡 |
总体来看，土豆泥热量适中，适量食用不会对身体造成太大负担。但若追求低热量饮食，建议减少黄油和奶油的用量。
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