【大豆异黄酮的副作用】大豆异黄酮是一种天然植物化合物，常见于大豆制品中，具有类似雌激素的作用。虽然它在一定程度上有助于缓解更年期症状，但长期或过量摄入可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 内分泌干扰 | 可能影响女性激素水平，导致月经不调 |
| 胃肠道不适 | 部分人可能出现腹胀、恶心等反应 |
| 过敏反应 | 少数人对大豆成分过敏，出现皮疹等 |
| 甲状腺功能影响 | 大豆异黄酮可能干扰碘的吸收，影响甲状腺 |
建议适量摄入，并在医生指导下使用，尤其是有内分泌疾病或甲状腺问题的人群。
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