【猝死的概念】猝死是指在短时间内（通常为1小时内）因突发疾病导致的意外死亡，常发生在看似健康的人身上。其特点是发病急、进展快，往往没有明显前兆。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 突发、意外的死亡，通常在短时间内发生 |
| 常见原因 | 心脏病、脑血管意外、严重感染等 |
| 高危人群 | 有心血管疾病史者、长期高压工作人群 |
| 特点 | 发病急、无明显征兆、死亡迅速 |
| 预防措施 | 定期体检、保持健康生活方式、避免过度劳累 |
猝死虽不可预测，但通过健康管理可降低风险。了解相关知识有助于提高防范意识。
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