【土豆汁的功效与作用有哪些】土豆汁是将新鲜土豆榨取的液体，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族及矿物质，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 保护胃黏膜 | 可缓解胃部不适，对胃炎有一定辅助作用 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于减少黑色素生成，改善肤色 |
需要注意的是，土豆汁不宜空腹饮用，且过量可能引起腹胀或腹泻。建议适量饮用，并根据个人体质调整。
以上就是【土豆汁的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
