【赤芝的功效与作用】赤芝，又称赤色灵芝，是传统中药中的一种珍贵药材，具有多种保健和药用价值。它常用于增强免疫力、调节身体机能、改善睡眠质量等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫 | 含有多种多糖和三萜类化合物，有助于提高人体免疫力。 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 调节血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。 |
| 改善睡眠 | 对失眠、焦虑等症状有一定缓解作用。 |
| 护肝解毒 | 可促进肝脏代谢，帮助排毒。 |
赤芝适合体质虚弱、免疫力低下或需要调理身体的人群使用。但需注意，使用前应咨询中医师，以确保适合个人体质。
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