【虫草花的功效及作用是什么】虫草花是一种营养丰富的食用菌类，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和氨基酸，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，提升体力和精力 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 改善睡眠 | 具有安神作用，适合失眠人群 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
虫草花不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值，适合日常食用或作为保健品使用。
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问 虫草花的功效及作用是什么
2025-10-10 15:48:26
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答推荐答案
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