【橘子上火吗为什么】橘子是一种常见的水果，味道酸甜，富含维生素C。但很多人担心“吃橘子会上火”，这是怎么回事呢？
总结：
橘子本身并不“上火”，但在特定情况下可能引发不适。主要与橘子的性质、食用量及个人体质有关。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 不直接上火 |
| 原因 | 含糖高、酸性较强、易引发口腔溃疡或消化不良 |
| 适用人群 | 多数人可适量食用 |
| 注意事项 | 避免空腹吃、控制摄入量 |
橘子性温，一般不会导致“上火”，但如果吃太多，可能刺激肠胃或引起上火症状。建议每天不超过2-3个，饭后食用更佳。
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