【什么鱼炖汤对伤口愈合好】在伤口恢复期间，适当补充营养有助于加速愈合。鱼类富含优质蛋白和多种微量元素，是理想的食疗选择。以下是几种适合炖汤、有助于伤口愈合的鱼类及其特点：
| 鱼类 | 营养特点 | 作用 |
| 黑鱼 | 富含蛋白质和胶原蛋白 | 促进组织修复 |
| 鳕鱼 | 含有丰富蛋白质和维生素D | 增强免疫力 |
| 鲫鱼 | 含有大量蛋白质和钙 | 有助于骨骼和组织修复 |
| 鳙鱼 | 蛋白质含量高，易消化 | 适合术后恢复 |
建议根据个人口味和身体状况选择合适的鱼类炖汤，搭配蔬菜和适量调味品，既能提升口感，又能增强营养效果。
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