【突然耳鸣怎么回事】突然耳鸣可能是由多种原因引起的，常见因素包括压力大、睡眠不足、耳朵感染、耳垢堵塞、噪音暴露等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对建议 |
| 压力过大 | 耳鸣伴随紧张、焦虑 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 耳垢堵塞 | 单侧耳鸣，听力下降 | 就医清理耳垢，避免自行掏挖 |
| 中耳炎 | 耳鸣伴有耳痛、流脓 | 及时就医，使用抗生素治疗 |
| 噪音损伤 | 长时间暴露于嘈杂环境后耳鸣 | 减少噪音接触，佩戴耳塞 |
| 血压异常 | 耳鸣伴随头晕、头痛 | 监测血压，必要时服药控制 |
若耳鸣持续时间较长或影响生活，建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。
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