【焦虑症的表现和症状有哪些】焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的紧张、担忧和不安。其症状多样，可能影响情绪、思维和身体状态。
| 表现与症状 | 描述 |
| 持续性担忧 | 对日常事物过度担心，难以控制思绪 |
| 紧张与不安 | 经常感到心慌、坐立不安，难以放松 |
| 注意力不集中 | 难以集中精力，记忆力下降 |
| 睡眠问题 | 入睡困难、易醒或睡眠质量差 |
| 肌肉紧张 | 身体紧绷，常有头痛、背痛等躯体不适 |
| 易怒或烦躁 | 情绪波动大，容易因小事生气 |
| 回避行为 | 对引发焦虑的情境主动回避，影响日常生活 |
若症状长期存在并影响生活，建议及时寻求专业帮助。早期干预有助于改善病情。
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