【焦虑症是什么】焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的紧张、担忧和不安。它不仅影响情绪，还可能引发身体症状，如心悸、出汗和失眠。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 焦虑症是一种以过度担忧和紧张为主要特征的心理疾病。 |
| 症状 | 包括持续紧张、易怒、注意力不集中、睡眠障碍等。 |
| 原因 | 可能与遗传、生活压力、创伤经历有关。 |
| 治疗 | 常见治疗方式包括心理咨询、药物治疗和生活方式调整。 |
| 预防 | 保持健康作息、学会减压、增强社交支持有助于预防。 |
焦虑症虽常见，但通过正确干预可以有效缓解。如有需要，建议及时寻求专业帮助。
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