【去除痱子的方法】痱子是夏季常见的皮肤问题，主要由于汗液堵塞毛孔引起。以下是一些有效的去除和预防方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干皮肤，避免潮湿环境。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松的衣服，有助于散热和排汗。 |
| 使用止痒药膏 | 如炉甘石洗剂或含有薄荷成分的药膏，可缓解瘙痒。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾轻敷患处，可减轻炎症和不适感。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重症状，甚至引发感染。 |
此外，多喝水、保持室内通风也有助于预防痱子。若情况严重，建议及时就医。
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