【咖啡因中毒怎么办】咖啡因中毒是由于短时间内摄入过量咖啡因引起的不适症状，常见于饮用大量咖啡、能量饮料或服用含咖啡因药物后。以下是应对方法的总结。
| 处理方式 | 说明 |
| 立即停止摄入 | 停止饮用含咖啡因的饮料或药物，避免症状加重。 |
| 多喝水 | 促进代谢，帮助身体排出多余的咖啡因。 |
| 休息与放松 | 避免剧烈运动，保持安静，有助于缓解心悸和焦虑。 |
| 就医求助 | 若出现严重症状如心跳过快、呕吐、抽搐等，应立即就医。 |
咖啡因中毒通常在几小时内自行缓解，但严重时可能危及生命。日常应注意控制咖啡因摄入量，成人每日不超过400毫克，孕妇则应更少。
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