【怀孕几个月开始补钙？】怀孕期间，补钙对孕妇和胎儿的健康都非常重要。一般来说，建议从孕中期开始补钙，即怀孕第13周以后。此时胎儿骨骼开始快速发育，对钙的需求量增加。
| 阶段 | 建议补钙时间 | 原因 |
| 孕早期 | 不建议大量补钙 | 胎儿钙需求低，过量可能影响吸收 |
| 孕中期 | 从第13周开始 | 胎儿骨骼发育加快 |
| 孕晚期 | 持续补充 | 支持胎儿最后阶段发育 |
此外，日常饮食中应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、小鱼干等。如有特殊情况，应在医生指导下进行补钙。
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问 怀孕几个月开始补钙？
2025-10-10 17:47:46
问题描述：
怀孕几个月开始补钙？，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-10 17:47:46
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