【骨刺是怎么回事】骨刺，医学上称为骨赘，是骨骼边缘因长期磨损、劳损或退行性变而形成的骨质增生。常见于关节部位，如颈椎、腰椎、膝关节等，多与年龄增长、姿势不当、过度使用有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨赘，骨骼边缘的异常增生 |
| 常见部位 | 颈椎、腰椎、膝关节等 |
| 成因 | 长期劳损、退化、外伤、姿势不良 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、活动受限 |
| 治疗 | 保守治疗（理疗、药物）、手术（严重时） |
| 预防 | 保持正确姿势、适度运动、避免久坐 |
骨刺虽常见，但多数人无明显症状。若出现不适，建议及时就医，明确诊断后对症处理。
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