【掉头发厉害是什么原因】掉头发是许多人的困扰，了解其原因有助于采取有效措施。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能引发雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头破坏头皮环境 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也会导致脱发 |
| 药物副作用 | 某些药物（如化疗药）会导致暂时性脱发 |
建议保持良好作息，均衡饮食，并在必要时咨询专业医生。
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