【骨骼闭合怎么办】骨骼闭合是青春期发育的一个自然现象，通常发生在18-25岁之间。一旦骨骼闭合，身高基本不再增长。面对这种情况，可以采取以下措施：
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，有助于骨骼健康。 |
| 规律运动 | 进行拉伸、跳跃等运动，可促进骨密度提升。 |
| 良好作息 | 保证充足睡眠，有助于生长激素分泌。 |
| 医疗干预 | 若骨骼未完全闭合，可在医生指导下使用生长激素。 |
需要注意的是，骨骼闭合后，增高的空间非常有限，应理性看待身高问题。保持积极心态，关注整体健康更为重要。
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