【出水痘一日三餐食谱】出水痘期间，饮食应清淡、易消化，避免刺激性食物，有助于缓解症状和促进恢复。以下是一日三餐的推荐食谱。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、馒头 |
| 午餐 | 蔬菜汤、软米饭、蒸鱼 |
| 晚餐 | 小米粥、豆腐汤、面条 |
建议多喝水，保持口腔清洁，避免食用辛辣、油腻及海鲜类食物。合理饮食有助于提高免疫力，加快康复进程。
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问 出水痘一日三餐食谱
2025-10-10 18:14:44
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