【腿酸是怎么回事】腿酸是一种常见的身体不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间跑步、走路或锻炼后肌肉疲劳 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏锻炼，导致肌肉无力 |
| 营养不良 | 缺乏钾、钙、镁等矿物质 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差，影响肌肉恢复 |
| 血液循环不畅 | 长时间站立或坐姿不当，影响腿部供血 |
| 疾病因素 | 如静脉曲张、关节炎、腰椎问题等 |
腿酸通常可通过休息、拉伸、热敷等方式缓解。若频繁出现或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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问 腿酸是怎么回事
2025-10-10 18:33:12
问题描述：
腿酸是怎么回事，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 18:33:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
