【腿部酸胀是怎么回事】腿部酸胀是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间行走或锻炼后，肌肉疲劳导致酸胀感 |
| 静坐久站 | 血液循环不畅，引发腿部沉重、酸胀 |
| 缺乏运动 | 肌肉力量不足，易出现酸胀现象 |
| 静脉曲张 | 血液回流受阻，导致腿部肿胀和酸胀 |
| 营养不良 | 缺乏钾、镁等矿物质，影响肌肉功能 |
| 睡眠不足 | 身体恢复不佳，易出现肌肉酸痛 |
建议适当休息、加强锻炼、保持良好作息，并注意饮食均衡。如症状持续或加重，应及时就医检查。
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