【什么是紧张型头痛】紧张型头痛是最常见的原发性头痛类型，通常由肌肉紧张或心理压力引起。它表现为头部两侧的压迫感或紧束感，一般不伴随恶心或呕吐，且对光或声音不敏感。
| 项目 | 内容 |
| 类型 | 原发性头痛 |
| 症状 | 头部两侧压迫感、紧束感 |
| 疼痛程度 | 轻至中度 |
| 诱因 | 压力、焦虑、姿势不良等 |
| 持续时间 | 数小时至数天 |
| 是否伴随其他症状 | 无恶心、呕吐或畏光 |
紧张型头痛虽不危及生命，但可能影响日常生活。建议通过放松训练、规律作息和适当运动来缓解。若频繁发作，应及时就医。
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