【怀孕可以吃杏仁吗】怀孕期间，饮食需格外注意。杏仁是一种营养丰富的坚果，适量食用对孕妇有益，但也要掌握好量。
总结：
怀孕期间可以适量吃杏仁，但不宜过量，且需注意过敏情况。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，防止消化不良；有坚果过敏史应避免 |
| 建议摄入量 | 每天不超过20-30克 |
总之，孕妇在保证安全的前提下，可适当食用杏仁，有助于补充营养，但不可过量。
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问 怀孕可以吃杏仁吗
2025-10-10 19:03:52
问题描述：
怀孕可以吃杏仁吗，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-10 19:03:52
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