【肾虚艾灸什么穴位有效】肾虚是常见健康问题，艾灸可作为辅助调理方式。以下是针对肾虚常用的艾灸穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补肾益气 |
| 命门 | 腰部，第二腰椎与第三腰椎之间 | 温阳固本 |
| 太溪 | 足内踝后方，跟腱前方 | 滋阴补肾 |
| 关元 | 下腹部，脐下3寸 | 固本培元 |
| 涌泉 | 足底前1/3凹陷处 | 引火归元 |
建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，坚持调理效果更佳。具体操作需根据个人体质调整，必要时咨询专业中医师。
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