【腿靠墙90度腿麻要停吗】“腿靠墙90度腿麻要停吗”是很多人在练习靠墙静蹲时的疑问。腿麻通常是血液循环不畅或神经受压引起的，是否需要停止练习需根据具体情况判断。
| 问题 | 回答 |
| 腿麻是否要停？ | 若轻微麻木且很快缓解，可继续；若持续或疼痛加剧，应暂停。 |
| 腿麻的原因？ | 可能因姿势不当、长时间保持同一动作导致血液循环受阻。 |
| 如何避免腿麻？ | 调整姿势，适当休息，避免时间过长。 |
| 是否影响锻炼效果？ | 短暂麻木不影响，但长期不适可能影响训练质量。 |
建议在练习中注意身体反馈，合理控制时间与强度，确保安全有效。
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